Quer fazer uma salada deliciosa sem perder tempo e gastar muito dinheiro? Sofia Novais de Paula ensina!

É difícil manter uma alimentação saudável e completa quando passamos muitas horas fora de casa, quando o tempo é escasso e até mesmo numa simples ida à praia.

As tentações são muitas, estão em todo o lado e, apesar da crescente melhoria relação qualidade/preço, a oferta ainda não é muito compatível com as nossas necessidades e possibilidades.

A blogger Sofia Novais de Paula, de Diário de Um Batom, dá-lhe várias ideias para ter uma alimentação completa, económica, rápida e prática de levar para qualquer lado.

Para que nada falte e tudo corra da melhor maneira veja o video completo de Sofia Novais de Paula.

 

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