Há médicos que defendem que as crianças não nascem com gostos esquisitos. E que se forem habituadas desde muito cedo a comer fruta e hortícolas, não vão rejeitar esses alimentos. E ainda bem que assim o é, pois todas as crianças devem seguir um plano alimentar saudável, nutritivo e que se adapte às várias fases de crescimento.

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Numa altura em que os alimentos processados, pré-confecionados ou empacotados ganham demasiado protagonismo na alimentação dos seus filhos, é muito importante falar e focar-se nos alimentos aliados da boa saúde. E foi isso mesmo que o El Mundo fez, depois de compilar as mais recentes recomendações médicas e nutricionais para as crianças. No entanto, não se esqueça que o ideal de alimentação infantil dependa de criança para criança e apenas um aconselhamento especializado seja capaz de determinar o melhor plano alimentar para cada miúdo.

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