Leandro Exibe corpo escultural e atira: “Assédio muito grande de mulheres e homens”
O cantor Leandro revela tudo sobre a rotina que o leva a ter uma forma física invejável!
Leandro mostrou-nos alguns registos fotográficos em exclusivo que provam que a sua forma física atual está invejável. Quanto ao ‘shape’ do corpo começou por contar: “Durante muito tempo fiz artes marciais e nunca tive aquele cuidado com o corpo porque, como treinava diariamente, estava sempre dentro de um peso normal. Após a pandemia, e acho que foi no geral, ganhámos um pouco de peso porque ficamos fechados em casa. E eu desisti da parte de continuar com as lutas, com a parte do desporto de combate e agarrei-me mais ao ginásio, ao culturismo, até que cheguei áquela fase em que achei que estava demasiado para o meu aspecto profissional e comecei a procurar profissionais para me ajudarem a criar uma imagem dentro daquilo que eu estava habituado a dar ao meu público.”
No seguimento, falou ainda sobre a manutenção: “Hoje é um hábito e já trabalho comigo próprio; já não tenho aquele acompanhamento profissional e controlo mais a alimentação dentro do arroz, do salmão, das carnes brancas, do atum, água… o peso da comida; tento beber cinco litros de água por dia. Mas 85 por cento do corpo é feito pela alimentação.”
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