Nilton fez uma chamada de atenção pública a Cristiano Ronaldo, na noite deste sábado, 12 de março. Tudo porque, na opinião do humorista, o craque português não está a utilizar a enorme capacidade de alcance das suas redes sociais para abordar o tema Rússia-Ucrânia. “Cristiano, para seres mesmo o maior só falta usares as tuas redes para alertar o mundo sobre o que se passa na Ucrânia. Os russos que te seguem precisam de saber que têm o Hitler a governar o país”, escreveu Nilton nos InstaStories, ferramenta do Instagram. E rematou: “Há alturas em que não dá para sermos neutros.”

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De recordar que, este sábado, Cristiano Ronaldo bateu um novo recorde mundial. O futebolista foi eleito o maior goleador de sempre com 807 golos. O craque marcou três golos no jogo do Manchester United contra o Tottenham.

Os segredos de Ronaldo : Craque tem dieta restrita e dorme cinco vezes ao dia

A 5 de fevereiro Cristiano Ronaldo completou 37 anos. Numa idade em que muitos jogadores penduram as botas, o craque português continua a somar recordes. Além do reconhecimento dentro de campo, o futebolista é conhecido pela sua grande disciplina, que se reflete diretamente no seu desempenho profissional.

O sucesso do jogador do Manchester United e da seleção portuguesa é sustentado por três grandes pilares: a dieta restrita, a rotina intensa de exercícios físicos e muitas horas de sono. De acordo com o jornal inglês The Sun, Ronaldo faz seis refeições diárias à base de proteínas e legumes e não pode ingerir nenhuma bebida alcoólica.

No que diz respeito ao sono, CR7 utiliza o método que aprendeu com Nick Littlehales, conhecido como “guru do sono”, que consiste em tirar cinco sestas ao longo do dia. Além disso, Cristiano Ronaldo está “proibido” de usar o telemóvel uma hora e meia antes de dormir e, à noite, descansa durante oito horas.

Texto: Joana Dantas Rebelo; Fotos: redes sociais

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