5 cuidados Que precisa de ter com vários alimentos integrais

Os alimentos integrais são muitas vezes associados a dietas com o objetivo de perder peso, no entanto, estes podem ter o efeito contrário.

5 cuidados Que precisa de ter com vários alimentos integrais

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Os alimentos integrais são, para muitas pessoas, um importante factor para a perda de peso. Há quem defenda esta teoria, contudo, continuam a existir algumas contradições relacionadas com estes alimentos ricos em fibra.

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