Stress. Oito alimentos que não deve comer quando está nervoso
Não será o primeiro e seguramente não será o último a refugiar-se nos doces numa situação de grande stress. Mas sabia que está a aumentar ainda mais o problema?
Não será o primeiro e seguramente não será o último a refugiar-se nos doces numa situação de grande stress. Mas sabia que está a aumentar ainda mais o problema? É quase instintivo. Quando nos vemos em situações de maior stress acabamos por ficar mais próximos de cair na tentação.
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No caso, de comer alimentos que têm tudo para fazer mal ao nosso organismo. É mesmo caso para dizer: quem nunca devorou uma barra de chocolate em minutos que atire a primeira pedra.
Saiba quais são os oito alimentos que deve evitar em situações de stress
1 – Pastilhas elásticas
Os produtos adoçados de forma artificial tendem a exacerbar problemas digestivos. Estes mesmos problemas podem levar à irritabilidade e, consequentemente, ao aumento do stress.
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