Os seus dias são pautados por elevados níveis de stress? Está constantemente à procura de soluções para relaxar e não está a ser bem sucedido nesta busca? Pois bem, a resposta pode ser muito mais simples do que julga. A solução para que relaxe de forma perfeita está num sumo. Quem o garante é o jornal Metro World News.

Começamos por dizer que este sumo natural fica pronto em poucos minutos. Além disso, é um bom aliado para que relaxe fisicamente. Sendo que também tem um efeito relaxante na sua mente. Para preparar esta bebida necessita de quatro fatias de abacaxi maduro, que deverão ser cortadas em pedaços. E também sumo de um limão, água, mel para adoçar e meia chávena de erva cidreira fresca picada.

Fácil de preparar e acaba com o stress num instante

Quanto à preparação, deverá juntar todos os ingredientes, com exceção do mel, no liquidificador e bata. Poderá adicionar gelo. A mistura deverá ser coada para um recipiente. Coloque mel no fundo dos copos e sirva a bebida. Antes de beber deverá mexer a bebida. Depois é só tirar partido do relaxamento que resulta do consumo deste sumo.

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