Alimentação – Especificidades da mulher ao longo da vida
Quer seja durante o ciclo menstrual, na menopausa, ou na gravidez, a alimentação das mulheres tem muitas especificidades. A nutricionista Lara Pombo enumera os cuidados a ter e os alimentos a privilegiar.
“Ser mulher é uma verdadeira montanha-russa, é viver vários ciclos ao longo da vida, desde a primeira menstruação à menstruação mensal, gravidez, pós-parto, amamentação, perimenopausa e men…
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