As manhãs e finais da tarde tendem a ser marcados pelas horas que muitas pessoas passam no trânsito. Que tendem a complicar-se em caso de acidente ou obras, apenas para dar dois exemplos. Tudo isto faz com que facilmente muitas pessoas fiquem enervadas e até mais agressivas. Esta reação é muito comum, mas existe uma forma simples de manter a calma.

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Essa mudança de comportamento é perfeitamente e em grande medida é justificada pelo facto de muitos condutores se sentirem anónimos na estrada. Isso leva-os a tomar más decisões, algo que não aconteceria numa situação normal. O stress também aumenta e não traz consigo nada de bom, pelo que importa conseguir manter a calma no trânsito. Há algumas medidas que deve tomar.

Ouvir podcasts relaxantes é uma das dicas

A primeira delas é ouvir música ou podcasts relaxantes, enquanto conduz. Outra é, tentar sempre sair um pouco mais cedo, especialmente se do se tiver receio de chegar ao seu destino um pouco mais atrasado. Uma outra forma, que nem sempre é possível, é encontrar rotas secundárias e alternativas que lhe permitam evitar a confusão. Em casos extremos, faça alguns exercícios de respiração para se acalmar.

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Fotos: Pixabay

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