Janeiro não é, por norma, o mês favorito da maioria das pessoas e a Blue Monday, o suposto dia mais triste do ano, confirma-o. É a altura do ano em que somos pressionados a investir na nossa saúde, cortar nos doces e fazer um detox, terminar com os maus hábitos e começar de novo. Enquanto que ir para o ginásio é a opção de muitos, uma percentagem muito elevada acaba por cancelar a inscrição. Mas, para quem não está motivado ou interessado em treinar, existem outras formas – prazerosas – de investir na saúde: o orgasmo.

Mas já agora…
Descubra o que as mulheres não querem que os homens façam durante o sexo
Mulheres dão a conhecer aquilo que os homens fazem durante o sexo sem que lhes perguntem se gostam do que estão a fazer (… continue a ler aqui)

Os benefícios que o orgasmo pode trazer-nos do dia mais triste do ano

Pode ajudar a saúde mental

O orgasmo desperta uma grande quantidade de químicos no corpo, como a dopamina, serotonina, endorfinas, e oxitocina.
Estes químicos apoiam o cérebro na adaptação a circunstâncias desafiantes que surgem ao longo da vida. Promovem a cura, e ajudam a auto-conexão e a ligação aos outros.

Ajuda a aliviar a ansiedade, melhorar a disposição, e fortalecer o sistema imunitário

er um orgasmo vai libertar oxitocina, que é conhecida por aliviar a ansiedade, melhorar o estado de espírito e fortalecer o sistema imunitário. Por vezes conhecida como “a hormona do amor”, a oxitocina ajuda-nos a sentir mais próximos dos outros e mais afetivos. Promove a empatia, e tem também um efeito relaxante no corpo.

É um analgésico natural

O orgasmo liberta endorfinas que agem como analgésicos naturais para aliviar a tensão.Orgasmos frequentes ajudam a regular o ciclo menstrual e podem aliviar as dores menstruais.

Melhora o sono

Para as mulheres também há um aumento de estrogénio depois do orgasmo (mais um bónus), que não só as ajuda a adormecer rapidamente, mas cria também um estado de sono mais profundo.

Melhora a pele e ajuda a brilhar de dentro para fora

O orgasmo melhora a circulação nos órgãos, que, por sua vez, suporta o crescimento dos tecidos. Com o aumento do oxigénio, o orgasmo ajuda naturalmente no aumento de colagénio. Promove a libertação da hormona do crescimento humano (HGH), que promove a pele jovem e o crescimento dos tecidos.

Blue Monday é o dia mais triste do ano: 16 de janeiro de 2022

Blue Monday foi o nome dado por Cliff Arnall a um dia em janeiro, normalmente a terceira segunda-feira do mês. O conceito afirma que esta segunda-feira é o dia mais deprimente do ano. Para chegar a este dia, Cliff Arnall arranjou um cálculo que tem em conta as condições atmosféricas, o nível de endividamento, o tempo que passou desde o Natal, o tempo que passou desde que começaram a falhar as resoluções de ano novo, os níveis baixos de motivação e a necessidade de tomar decisões.

Siga a Impala no Instagram