Quem diria? A cor das paredes do quarto podem influenciar o nosso sono e por consequência o descanso. E engane-se se pensa que o branco é a cor a apostar se quer realmente dormir melhor. Esta teoria é defendida por Tash Bradley, a diretora de interiores da Lick Paint e psicóloga de cor, que afirma que a cor que deve escolher para o seu quarto é o azul claro. É a escolha perfeita para quem procura ter um ciclo de sono mais sólido.

Pintar o quarto desta cor ajuda a que durma melhor durante a noite

“O azul é a cor da mente. Quanto mais claro o tom de azul, mais calmante mentalmente e melhor para um quarto”, referiu a especialista, adiantando ainda que “quanto mais escuro o tom de azul mais estimulante para a mente ele é”, sendo por isso uma cor a escolher, por exemplo, para um escritório em casa. Esta teoria foi apresentada por Tash Bradley num podcast no início do mês, em que explicou como a psicologia das cores analisa como certas cores afetam o nosso humor, níveis de energia e também as nossas reações a determinadas situações.

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