Portugueses «abusam» na hora de almoço. Saiba porquê
Especialistas apontam que os portugueses são aqueles que demoram mais a almoçar pela União Europeia. No entanto, as refeições não têm sido as melhores.
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Os portugueses são os europeus que demoram mais tempo quando é hora do almoço, diz um estudo. Em média, as pessoas em Portugal demoram 58 minutos a almoçar, ao contrário dos polacos que demoram apenas 26 minutos. Os dados são da agência YouGov Plc.
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Hora de almoço em Portugal é classificada como «desinteressante»
No entanto, a mesma entidade refere que a hora de almoço em Portugal é classificada como «desinteressante» porque um em cada quatro portugueses ingere sanduíches (33%) feitas em casa, sendo esta a refeição mais popular. Logo atrás, o nosso país costuma comer ao almoço saladas (33%) e massas (32%). Em alternativa, os portugueses têm aderido aos serviços de entrega no trabalho, onde solicitam muita comida oriental como o sushi, por exemplo. Este tipo de alimentos de rápida confeção são, em parte, comidos “à secretária” (17%) e ao mesmo tempo que trabalham (22%). Há ainda 3% de pessoas em Portugal que não almoçam por terem demasiado trabalho em mãos.
Funcionários a tempo inteiro na União Europeia trabalham em média 40,3 horas
«Segundo os dados mais recentes, um funcionário a tempo inteiro na União Europeia trabalha em média 40,3 horas. No entanto, estudos concluem que não é possível concentrar-se ou ser produtivo durante esse período de tempo sem uma pausa adequada. O declínio na tradicional “hora do almoço” significa que os trabalhadores não estão a ter a possibilidade de restabelecer energias e refrescar. É essencial que as pessoas façam boas escolhas no horário do almoço para garantir que sintam-se melhor durante o horário de trabalho», diz a especialista em nutrição Amanda Hamilton. Este estudo da YouGov Plc foi feito a partir da internet. Responderam 8058 cidadãos europeus com mais de 18 anos. Os países participantes foram a Roménia, Holanda, Itália, Portugal, Polónia, Suécia, Áustria, Bélgica e Espanha.
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