É impressionante o número cada vez maior de pessoas que sofre de intolerância à lactose. É uma condição de saúde cada vez mais comum e a tendência é que pior. Para ter uma ideia, um estudo recente do Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos Estados Unidos da América apurou que cerca de 65% da população tem algum grau de dificuldade em digerir o açúcar do leite e derivados após a infância.

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Estes sintomas podem indicar que sofre de intolerância à lactose

Igualmente preocupante é o facto de, muitas vezes, as pessoas não conseguirem interpretar certos sinais que mostram que sofrem de intolerância à lactose. Os sintomas manifestam-se, regra geral, entre 30 minutos a duas horas após a ingestão de laticínios. A maioria das reações deve-se à ausência de enzimas no organismo capazes de digerir o açúcar, o que por sua vez faz com que o intestino se contraia. Mas afinal, que sintomas são esses?

. Acne

. Cólicas e dores no estômago

. Diarreia

. Enxaquecas ou dores de cabeça

. Gases

. Inchaço no abdómen e no estômago

. Náuseas

. Vómitos

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