Uma das principais preocupações na realização desta “missão impossível” de estar em teletrabalho e cuidar em simultâneo dos filhos é saber como fazê-lo sem ficar louco.

Conheça as 4 melhores dicas para o teletrabalho em segurança

1. Organize os seus horários

Um dos inconvenientes do teletrabalho é que a linha do tempo se tornou indistinta. É por isso que é tão importante planear as suas atividades durante o dia. Como pode fazer isso? Para começar, determine quais serão os seus horários familiares e de trabalho e tente cumpri-los tanto quanto possível.

O apoio familiar é essencial, por isso revezem-se a tomar conta das crianças. Aproveite ao máximo o tempo de sono dos seus filhos, para que, de manhã (antes de acordarem), durante a sesta ou quando vão para a cama, possa ser a melhor altura para despachar algum do trabalho que tem para fazer.

2. Assegure uma boa rede Wi-Fi

Um recurso obrigatório durante esta época é ter uma boa ligação à Internet. Numa sociedade em que o tempo nunca chega, ter uma boa ligação garante maior eficiência no trabalho. Alguns estudos indicam que não ter uma boa ligação pode fazer com que percamos até 30 minutos por dia, em média.

Se a videochamada com os seus colegas sofrer cortes ou problemas de qualidade de imagem, se demorar demasiado tempo a descarregar um documento ou se perder o sinal quando se desloca pela casa, provavelmente precisará de melhorar a sua ligação à Internet.

Atualmente, a melhor e mais avançada tecnologia para o teletrabalho é a Wi-Fi mesh, que lhe permite criar uma rede única com a melhor cobertura e velocidade e latência ultrabaixa. Um exemplo é o Deco X20 (com a nova norma WiFi 6), que graças à sua cobertura contínua melhorada e latência reduzida o ajuda a não ter de passar mais por situações de falha de rede e a aproveitar o tempo para estar com a sua família.

Além disso, oferece controlo parental, criação de rede de convidados ou prioridade ao acesso à Internet em certos dispositivos ou serviços quando considerar conveniente. Este sistema inteligente, com a mais recente tecnologia sem fios Wi-Fi 6, permite-lhe desfrutar de velocidades muito mais elevadas, maior capacidade e estabilidade com muitos mais dispositivos ligados, bem como poupança de energia em relação à norma anterior.

3. Supervisão dos mais novos

Compreende-se que não terá tempo para estar sempre com as crianças, pelo menos não fisicamente. Mas com a ajuda de uma câmara inteligente como a Tapo C200, não será necessário. Pode garantir a segurança dos seus filhos graças à sua funcionalidade de deteção de movimento que lhe enviará uma notificação, caso detete movimento. Este equipamento também tem áudio bidirecional, para que possa estar em comunicação com os mais novos em qualquer altura, sem ter de quebrar o ritmo do seu tempo de trabalho.

4. Defina um espaço de trabalho

Deve definir um espaço de trabalho adaptado às necessidades básicas dentro de casa. Deve ser um lugar longe de distrações físicas e sonoras, para que tenha privacidade para ter reuniões ou chamadas de trabalho. Além disso, deve ter em conta que estar em frente do computador, repetindo movimentos praticamente automatizados durante longos períodos de tempo, pode ser prejudicial à sua saúde, pelo que é essencial ter mobiliário ergonómico que reduza possíveis efeitos negativos. Finalmente, considere uma boa iluminação, ventilação e temperatura adequada – são fatores que melhoram a concentração e a produtividade no teletrabalho.

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