Sabia que a cor com que pinta o quarto pode ter impacto na quantidade e qualidade do seu sono? Cinzas, brancos, azuis e outros tons nude podem promover horas de sono.

Por outro lado, vermelhos e laranjas podem mesmo deixá-lo de pestana aberta durante horas.

A importância de escolher as cores do quarto estende-se também à decoração e até roupas de cama.

Branco

Ter um quarto em branco é uma forma de o fazer parecer maior e mais sereno. Use bastante luz e texturas e terá melhores noites de sono. Por outro lado, não opte por tudo em branco, correndo o risco de fazer o seu quarto num de hospital. Misture o branco com madeira e faça uma mescla com cinzas e arte gráfica.

 

 

Azul índigo

Um azul intenso vai fazê-la lembrar-se de um céu nocturno e é garantia imediata de que vai entrar num mood zen.

 

 

 

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Lavanda

É um cor normalmente associada à espiritualidade e à intuição e mistura a calma do azul com o calor e a paixão do vermelho. A cor é suave e relaxante e pode ser combinada com tons mais fortes.

 

 

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